Das Frühstück ist fü jeden die wichtigste Mahlzeit, besonders für Golfer.
Müsli ist dfür besonders geeignet, da es komplexe Kohlenhydrate enthält und lange satt macht. Wenn dazu noch Früchte drin sind, wird es besonders lecker.
Auf der Webseite mymuesli.com kann man sich ein individuelles Müsli zusammenstellen lassen. Aus über 70 Grundzutaten kann man auswählen und [Read more →]
Golf kann man genauso betreiben wie Tennis oder Joggen; man kann stundenlang auf der Driving-Range üben, Krafttraining machen und mit gesunder Ernährung das Beste aus seinem Körper herausholen. Ehrgeizige werden schnell grandiose Erfolgserlebnisse verspüren. Ein junger, trainierter 20jähriger hat natürlich bessere Voraussetzungen als ein 50jähriger, doch ein guter Golflehrer kann da einiges erreichen. [Read more →]
Golf ist die ideale Sportart für jedermann, ob jung oder alt, ob sportlich oder untrainiert, Golf steigert die Konzentration, hilft Stress abzubauen, trainiert unsere Muskel und steigert die Fettverbrennung.
Beim Golfen sind vier Faktoren entscheidend: 1. Technik, 2. Taktik, 3. Psyche und 4. Ausdauer. [Read more →]
